Entspannungsgruppen

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Die Gruppen finden in einer Größe von 6 bis 8 Teilnehmer-/innen statt. 

Die Gruppen richten sich an Menschen, die im Alltag zu wenig Raum haben, Entspannung zu finden oder einfach verlernt haben zu entspannen und loszulassen.

Ziel ist es, einmal in der Woche einen Entspannungsraum zu erleben, (wieder) zu lernen, wie sich Entspanntsein überhaupt anfühlt und wie Sie dieses Gefühl durch verschiedene Methoden jederzeit auch in Ihrem Alltag hervorrufen können.